밤에잠을안자는이유1 신생아 낮밤 바꾸기, 효과적인 수면 교육법 (실제 후기 포함) 신생아가 밤에 잠을 안 자는 문제는 많은 부모들이 겪는 공통적인 고민입니다. 낮과 밤이 바뀐 신생아는 부모의 수면 부족을 초래하며, 장기적으로 아이의 건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 신생아가 밤에 자지 않는 이유와 실제로 효과를 본 수면 교육 루틴, 그리고 부모들이 흔히 하는 실수를 알아보겠습니다. 1. 신생아가 밤에 잠을 안 자는 이유신생아는 태어나서 몇 주 동안 낮과 밤의 개념이 없습니다. 이는 주로 아래와 같은 이유 때문입니다.1) 생체 리듬 형성이 미완성신생아는 엄마 뱃속에서 양수에 둘러싸여 일정한 환경에서 생활했습니다. 출생 후에는 밤과 낮을 구분할 필요가 있지만, 아직 생체 리듬이 제대로 형성되지 않아 밤에 깨어있는 경우가 많습니다.2) 수유 패턴신생아는 위가 작아 몇 시간.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
